Aguacate: el rey del cutis y del cabello perfecto

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Además de tener un sabor delicioso, el aguacate tiene muchos usos gracias a su alto valor energético y vitamínico. Imagina: el consumo del aguacate puede ayudar a reducir el colesterol, mejorar la vista, tener mejor salud oral, así como ayudar a absorber mejor los nutrientes.
Pero no sólo eso, también es un gran auxiliar cuando de belleza se trata gracias a su alto contenido en ácido fólico y múltiples vitaminas como A, B6, C y E. Hoy día existen varios tipos de mascarillas hechas con esta rica fruta que otorgan grandes beneficios y que son consideradas como los mejores tratamientos debido a su alto contenido nutritivo y a su nobleza cuando de cuidado de la piel se habla.
Si lo que buscas es mantener tu cabello y piel saludables, pese a tu tipo de cutis, estas mascarillas son para ti.

Mascarillas de aguacate y avena
Te ayuda a hidratar a profundidad el cutis seco, así como a reparar las áreas dañadas.
-Ingredientes
La mitad de un aguacate maduro
Media taza de harina de avena
-Preparación
Cocina la avena con agua y muele el aguacate. Mezcla los dos ingredientes hasta formar una pasta. Aplica en la piel y deja reposar entre 10 y 15 minutos. Enjuaga con agua tibia y seca bien.

Cabello brillante
Obtener un cabello brillante sin necesidad de usar tratamientos capilares artificiales es muy fácil. Sólo necesitas:
-Ingrediente
Un aguacate
-Instrucciones
Muele el aguacate y cuando se haya formado una pasta uniforme, aplica por todo el cabello. Deja reposar por 20 minutos y enjuaga normalmente.

Piel brillante
Esta mascarilla aparte de ayudar a dar más brillo a la piel, reduce el exceso de grasa y lo mejor de todo es que es apta para cualquier tipo de piel.
-Ingredientes
Un aguacate maduro
Una cucharada de miel
-Preparación
Muele el aguacate y agrega miel hasta formar una pasta. Aplícala sobre tu piel y deja actuar de 15 a 20 minutos. Finalmente, enjuaga con agua tibia.

Mascarilla de aguacate y yogur
Es excelente hidratante, sobre todo para quienes se exponen a climas muy fríos. Es apta para todo tipo de piel.
-Ingredientes
Medio aguacate maduro
Una cucharada de yogur sin sabor
Media cucharadita de miel
-Preparación
Muele el aguacate, mezcla con la miel y el yogur y vuelve a mezclar hasta formar una pasta. Aplícala sobre tu piel y déjala reposar entre 10 y 15 minutos. Enjuaga normalmente y seca muy suavemente.

Tomado de: Vanidades

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